Como dije en la anterior y primera entrada del blog, ayer fue mi primer día de ataque de la dieta Dukan, de los 6 que en total me corresponde dedicar a esta primera fase del método, según el site oficial http://www.dietadukan.es//
Mi peso inicial era de 79.1 kg y hoy la báscula marcaba 78.6 (500 gr. menos para los de letras).
Lo que más me sorprende es que NO he pasado hambre, e incluso he comido entre horas sin cortarme un pelo, claro está que ciñéndome estrictamente a los alimentos considerados como aptos y dedicando los 20 minutitos de caminata de rigor a la bicicleta estática. Ah, y sin olvidar el 1.5 l de agua que hay que beberse sí o sí. Personalmente me cuesta horrores meterme tanta agua en el cuerpo, creo que esta parte es la que peor llevo de toda la dieta, lo cierto es que siempre he sido de beber poco y tengo la sensación de que en cualquier momento mi estómago se va a poner a criar ranas!
He de decir que pese a haber perdido peso en este primer día de ataque, sigo un tanto escéptica en cuanto a la efectividad del método se refiere. De sobra se sabe que existen multitud de factores a los que puede estar sujeta la bajada/subida de peso y que la variación de éste de un día para otro no es ni mucho menos significativa, así que sólo queda esperar.
Tengo mucha curiosidad por saber qué me deparará la báscula mañana...
Mi peso inicial era de 79.1 kg y hoy la báscula marcaba 78.6 (500 gr. menos para los de letras).
Lo que más me sorprende es que NO he pasado hambre, e incluso he comido entre horas sin cortarme un pelo, claro está que ciñéndome estrictamente a los alimentos considerados como aptos y dedicando los 20 minutitos de caminata de rigor a la bicicleta estática. Ah, y sin olvidar el 1.5 l de agua que hay que beberse sí o sí. Personalmente me cuesta horrores meterme tanta agua en el cuerpo, creo que esta parte es la que peor llevo de toda la dieta, lo cierto es que siempre he sido de beber poco y tengo la sensación de que en cualquier momento mi estómago se va a poner a criar ranas!
He de decir que pese a haber perdido peso en este primer día de ataque, sigo un tanto escéptica en cuanto a la efectividad del método se refiere. De sobra se sabe que existen multitud de factores a los que puede estar sujeta la bajada/subida de peso y que la variación de éste de un día para otro no es ni mucho menos significativa, así que sólo queda esperar.
Tengo mucha curiosidad por saber qué me deparará la báscula mañana...
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