jueves, 27 de octubre de 2011
sábado, 22 de octubre de 2011
jueves, 13 de octubre de 2011
FASE CRUCERO SEMANA 6
Semana Negra: + 200 gr. Motivos: ingesta de mucha cantidad de alimentos, a horas intempestivas (esto en la teoría no tendría por qué frenar la pérdida de peso, pero en la práctica y, en mi caso, lo ha hecho).
jueves, 6 de octubre de 2011
sábado, 1 de octubre de 2011
CETOSIS
Pues como era de esperar, tengo principios de cetonuria. Es poca cosa, alrededor de una veintena de cuerpos cetónicos según analítica de esta misma mañana. Esto significa que estoy ingeriendo más cantidad de proteínas de la que mis riñones pueden soportar, y que voy a tener que aumentar la ingesta de agua diaria a 2 litros para intentar echarles un cable. En cuestión de 2 meses repetiré el análisis para ver si la cosa mejora al aportar más agua (o por lo menos no empeora) o si por el contrario la Dukan me está produciendo daños renales (irreversibles si se prolongan en el tiempo).
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