RETOMANDO LA DIETA DUKAN

¡¡¡Volví!!! :D Y el motivo es que tras muchos intentos no he logrado mantenerme en los 54.5 kg, peso mínimo que vi (de refilón , pero lo vi :P) hace un par de meses. Llevo desde que terminé la dieta Dukan con un peso que oscila entre los 56-58 kg, que por otra parte, considero que no está nada pero que nada mal. En este segundo asalto pretendo bajar 9 kg de los 57.5 que peso en este momento, es decir, conseguir bajar hasta los 48. Dicen que las segundas partes nunca son buenas, pero ¿apostamos? ;)

Ya sólo quedan 5.5

Bien, ya me he quitado de encima los 2 kg que tenía previstos perder en estas dos semanas. La meta está a sólo 5.5 kg. Si he sido capaz de perder 27, ¿qué son ahora 5 kg?

FASE CRUCERO II

He decidido que vuelvo a la fase crucero. Esperaba perder algo más en conso pero me he mantenido en los 58 ( con pequeñas oscilaciones arriba-abajo). Es un gustazo poder vestir de nuevo una talla 38 incluso 36 en algunos casos, pero aún no estoy visible en bikini. Esto es, nueva meta: 52 kg.

57.7

Hum...

57.5

De momento no va mal la semiconso...

58.2

Primera semana de Consolidación: prueba superada. No he aumentado ni un gramo, claro que tampoco he perdido, cuando esa era mi intención. Para haberme pegado una buena cenorra de gala, haberla cerrado con alcohol, haberme saltado 2 días el ejercicio y haber hecho algún que otro exceso durante la semana como turrón s/a, sugus,etc. creo que no está nada mal. A ver si esta semana consigo rebajar algo.

58.2

Primer día de gala y todo apunta a que algo más  O:-)